|
akşam yemeği & 380 kal
|
991 kcal
|
Fat: 41.97g | Prot: 57.39g | Carbs: 98.86g.
Breakfast: Karisik Tost, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Lunch: Kelly's Fitness Club Yulaf , Badem, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Çilek. Dinner: Tavuk Budu, Karışık Tahıllı Ekmek, Fırında Patates, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Közlenmiş Patlıcan. Snacks/Other: Sütlü Kahve. more...
|
|
2259 kcal
|
Exercise:
Gym - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
merhaba soldaki naneli şey nedir ya merak ettim çok güzel görünüyor :)
03 Apr 21 by member: pekemine
|
merhaba bende fırında tavuk kanat yedim 10 adet 300 Gr patates yedim çok kalori almışmiyimdir öğlen yemedim saat 6 da yedim
03 Apr 21 by member: afatsum0618
|
Merhaba, yoğurtlu köz patlıcan salatası içine cevizde koyulabilir tadı gayet güzel oluyor :)
03 Apr 21 by member: pinareliveren
|
merhaba yediğiniz porsiyon aşağı yukarı 600 kaloriye denk geliyor akşam yemeği için çok değil bence:)
03 Apr 21 by member: pinareliveren
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pinareliveren's Weight History
|