|
ders çalişınca sürekli acıktığım için öyle doyurucu az kalorili ve lezzetli bi tabak yemek iyi gelir en azından bi kaç saat tutuyo beni
|
1318 kcal
|
Fat: 40.90g | Prot: 55.76g | Carbs: 197.33g.
Breakfast: Sütlü Çay, Lavaş, Lor Peyniri. Lunch: Patlıcan Yemeği, Tavuk Göğsü, Bakla, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Yapraklı Marul, Pancar. Dinner: Beyaz Ekmek, Serel Üzüm Pekmezi, Tereyağı, Eti Cicibebe. Snacks/Other: Çerezya Tuzlu Fıstık, Badem, Hurma. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
www.merii450's Weight History
|