Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 75.64g | Prot: 109.05g | Carbs: 121.16g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Вкусняев Масло Сливочное Крестьянское, Вкусняев Сметана 15%, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Вкусняев Масло Сливочное Крестьянское, Текоя Хлеб из Пророщенного Зерна Пшеницы Оливковый. Dinner: ВкусВилл Масло Гхи, Огурец (без Кожуры), Цукини, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Магнит Банан, Арахис. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|