Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 38.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 42.92g | Prot: 65.93g | Carbs: 160.63g.
Breakfast: Сырная лепешка, Solgar Omega 3 950 Mg. Lunch: Лента Финики Целые с Косточкой, Увелка Каша 5 Злаков. Dinner: Ашан Горчица Дижонская Био, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Греческий салат. Snacks/Other: Лента Финики Целые с Косточкой, Лента Финики Целые с Косточкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо. more...
|
|
1459 kcal
|
Exercise:
7904 шага - 1 hour and 56 minutes, Resting - 15 hours and 37 minutes, Sleeping - 6 hours and 27 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
нельсон82's Weight History
|