Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
512 kcal
|
Fat: 9.74g | Prot: 54.46g | Carbs: 53.56g.
Breakfast: Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Parmalat Молоко 0,5%, Макфа Гречка, Myprotein Omega 3. Lunch: Шпинат горох кабачок сельдерей, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Глобус Дорадо, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|