Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
66 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 57.23g | Prot: 58.52g | Carbs: 111.51g.
Breakfast: Кофе, Булгур с Овощами, Зелена Корова Фалафель, Giglio Рикотта, Сырные Шарики. Lunch: Верес Помидоры Черри, Шампиньоны Жареные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Булгур с Овощами. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Капучино, Банан, Сильпо Запеканка Творожная, Philadelphia Сыр Мягкий с Зеленью. Snacks/Other: Now Foods Омега 3, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Yurashka's Weight History
|