Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
70 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
976 kcal
|
Fat: 56.82g | Prot: 61.21g | Carbs: 59.02g.
Breakfast: Панкейки, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Эмиль Сметана 15%, Эмиль Творог 5%, Сыр. Dinner: Киви, Зеленые Оливки, Томатный Сок, Говяжий Стейк (Только Постный), Мартин Семечки Отборные с Морской Солью. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azazelka84's Weight History
|