YMSMA's Journal, 03 Apr 21

ティラミス風にしたかった蒸しパン。
コーヒーを染み込ませて層にしたかったけど、急いでたので諦める。
クリームは、カッテージチーズとヨーグルトを混ぜてレモンジュースと甘味料を少し。
それだけでもいつもの蒸しパンより豪華になるね♪

---

1867 kcal

Fat: 78.44g | Prot: 108.56g | Carbs: 176.39g.   Breakfast: Woolworths Australian quick oats, バナナ, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Coles Low Fat Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free, Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）, Baker’s Secret, Large free range eggs, Baking powder, Chickpea Flour, Psyllium Husk Powder, Light Milk. Lunch: Woolworth Large free range eggs, Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）, Byblos Original pita bread white, Coles Sliced Turkey Breast, Tasty shredded cheese, ベビーリーフ, キューピー　 マヨネーズ, アボカド, トマト. Dinner: キューピー　 マヨネーズ, ご飯, 唐揚げ. Snacks/Other: Mckenzie's Oat flour, Woolworths Free from gluten plain flour, Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）, Woolworths 100% Pure Canadian Maple Syrup , McKenzie's Baking powder, Mckenzie's Rice Flour. more...