Anutka_a1's Journal, 02 Apr 21

Точно. Alejandro AlDeMaro, вы молодец. Автору поста тоже) всех поддерживаю. Я и сама веган, но когда пост ограничивают то что люблю больше всего - шоколад, конфеты. На то и пост)))  

Как приятно тут встретить единомышленников! 

нет 

Я сейчас постюсь) 

я пост соблюдаю 

Не соблюдаю. Почему очищать душу и тело надо только месяц в году? Я за то, чтобы в принципе их не пачкать)) постящиеся ради похудения вообще вызывают недоумение. Почему именно перед пасхой-то? 

Поскольку это место (FatSecret) про питание, а не про душу 😇, я бы хотела сделать в данном чате акцент на пост в смысле питания и услышать других постящихся участников: как у них получается/не получается поститься, как они себя при этом чувствуют, как постное питание повлияло на тело (знаю, некоторые толстеют во время поста, но чаще наоборот), на настроение. Раньше я постилась, условно, на картошке и квашеной капусте, овощной икре. Такая пища мне не подходит, поэтому поститься не хотелось. Теперь я перешла на свежие овощи (в салатах без масла), зелень, крупы, стараюсь потреблять меньше глютена, регулярно ем тофу. 🍏🥑🍅🥒🥬🥦🫑🥕🍆🍋 В Великий понедельник голодала впервые в жизни - и мне очень понравилось: никаких отрицательных эмоций, ускорение метаболизма, талия на 2 см уменьшилась за одни сутки. Интересно, как у вас? 

Anutka_A1, я постилась как то и мне не понравилост,сначала вроде легко хорошо картошка,овощи,каши , грибы, а на третьей неделе самочувствие хуже и изжога началась даже от свежего огурца, стало не хватать мяса,яиц, и вес начал расти.на посту больше начинаешь есть хлеба.воьщем меня это вкрай не устроило и я перестала.больше и не начинаю,т.к. мне сидеть постоянно на углеводистой еде нельзя.Думаю впм нужно попробовать и самой посмотреть как откликается организм и понравится или нет.у всех настолько все разное и организм,и состояние здоровья,и возраст 

Тати2019, у меня так же было в прошлом году. Мой пост завершился через 5 дней, и началось лечение. Пришлось подлечить ЖКТ, оказалось там были проблемы. В этом году задумалась, что буду есть, и все пока получается! Картошки, хлеба, солений, квашений, консервов ем по минимуму. 

Если можно вам,то сытно с вареной фасолью и гороховом супе без мяса, винегрет, картошка с грибами, блины на воде и с разными начинками, икра кабачковаяи баклажанная..это я все свое любимое вспомнила) в Библии сказано,что болеющим, беременным и детям пост можно не соблюдать. 

Спасибо! 🤗 

Расскажите потом как все прошло у вас и получилось ли выдержать весь период? 

А я все посты соблюдаю. Уже третий год. Но у меня спец пост, индивидуальный, я и так не ем мясо и поэтому отказывабсь от сахара на период поста. Чтобы честно было)))  

laotokka, какая Вы молодец! Мне кажется, что посты так премудро распределены в году, и что они способствуют оздоровлению 🤔