AlexSandra75's Journal, 02 Apr 21

Ужин 502 ккал

Гречка
Рыбка запечённая
Салат пек капуста +фасоль+огурец+кальмар
Чай зелёный

---

1428 kcal

Fat: 59.77g | Prot: 103.11g | Carbs: 116.80g.   Breakfast: Кофе, Магнит Яблоко, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Абрикосом. Lunch: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Магнит Апельсин, Пятерочка Киви, Зеленый Чай, Альпенгурт Йогурт Сочный Молочный, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Самбери Салат с Кальмаром и Пекинской Капустой, Запеченная или Жареная Путассу, Гречка Отварная, Зеленый Чай. Snacks/Other: Домашкино Кефир 2,5%. more...