Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1848 kcal
|
Fat: 69.52g | Prot: 91.45g | Carbs: 211.81g.
Breakfast: Русский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо, Pinar Сыр Творожный Labne, Parmalat Молоко 3,5%, Вологодское Яйцо, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Parmalat Молоко 3,5%, ГРАНОЛА с Ананасами. Lunch: Snickers Snickers Арахисовый Бунт , Апельсин, De Cecco Оливковое Масло, Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла, Цукини, Ne Moloko Миндальное Молоко, Вкуснотеево Сыр Выдержанный. Dinner: Каравай Ржаной Хлеб, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Авоська Капуста Тушеная, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Nestle Кит Кат (46г), Пицца с Ветчиной и Грибами, Папа Джонс Пицца с Курицей. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|