Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 39.38g | Prot: 102.95g | Carbs: 143.62g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Sunfeel Манго Дольки в Сиропе, Русский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо, Вологодское Яйцо, Pinar Сыр Творожный Labne, Parmalat Молоко 3,5%, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, ГРАНОЛА с Ананасами, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Лакомо Сливки 10%, Сырники Мои, ВкусВилл Масло Гхи, Мистраль Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла, De Cecco Оливковое Масло, Капуста Белокочанная. Dinner: Сырники Мои. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|