|
Вес 75,8 ,теперь ждем цифру 74 , уже хотела отчаиться )))) вес стоял месяц , повысила каллории с 1700 до 1900 и вес пошел вниз , как думаете совпадение или был слишком большой дефицит?
|
1953 kcal
|
Fat: 94.85g | Prot: 59.83g | Carbs: 219.42g.
Breakfast: Банан, Панкейки, Слабое Кофе с Сахаром, Уфимский Хлеб Кекс Малышок. Lunch: От Мартина Семечки Отборные, Апельсин, Салат из Помидоров и Огурцов, Кабачки, Рисовый Плов, Хек. Dinner: Советские Традиции Сырок 5%, Слабое Кофе с Сахаром. Snacks/Other: Макдоналдс Соус Сырный, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), KFS Картошка по Деревенски. more...
|
|
 Comments
02 Apr 21 by member: marynicc1
|
Marynicc1 что бы ни вещали доморощенные "нутрициологи" и другие "специализды" от фитнеса и ПП, - организм живет своей, практически непонятной нам жизнью - и чем дольше с ним работаешь, тем быстрее и точнее достигается желаемый результат - интуитивно
02 Apr 21 by member: baursak3k
|
Просто потеплело на улице.Эти +- 100 калорий вы не учтете.Худеть зимой дурацкая затея организм не отдает.Станет тепло и вы удивитесь.Обратите внимание все более менее серьезные похудательные марафоны у зингилевского ,Брина которые на 3-4 месяца рассчитаны начинаются в апреле хотя по логике надо раньше чтобы к лету успеть ан нет.Против природы не попрешь.
02 Apr 21 by member: Nikolay121
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marynicc1's Weight History
|