Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 36.98g | Prot: 126.31g | Carbs: 198.91g.
Breakfast: Запеканка 0%Творог с Манкой и Яблоками, Кофе, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Ашан Говядина Тазобедренная Часть, Булгур. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Правильные Сладости Пастилки с Маршмеллоу, Кофе, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Чай. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|