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Endlich die 92 kg geknackt. 11 km walken am Morgen, das Leben kann so schön sein.
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91.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1909 kcal
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Fat: 44.30g | Prot: 49.36g | Carbs: 181.71g.
Breakfast: Marmeladen und Eingemachtes, Roggen Knäckebrot, Butter, Géramont Cremig Leicht 16%, Ei, Milbona Deichkieker Käse. Lunch: Konjaknudeln, Brokkoli, Primana Gulaschsuppe mit Rindfleisch. Snacks/Other: Mühlen Kölsch Bier, Langnese Cremissimo à la Nogger Choc. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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Berthold1's Weight History
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