Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 66.33g | Prot: 147.33g | Carbs: 78.99g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Домик в деревне Сметана 15%, Грецкие Орехи, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Dinner: Грудка Индейки. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Яйцо, Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Гарнец Рисовая Мука, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Веселый Молочник Молоко 2,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia_rijjik's Weight History
|