Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
75.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2507 kcal
|
Fat: 87.93g | Prot: 138.78g | Carbs: 154.41g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Черкизовский Ветчина из Индейки, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Тимоша Козинак Подсолнечный, Кофе с Молоком, Лимак Хлеб Пеклеванный, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Картофелем, Холодец из Курицы. Dinner: Круглый Год Желтый Полосатик , Арахис, Фрегат Салака Холодного Копчения, Обычное Пиво. Snacks/Other: Черкизовский Ветчина из Индейки, Агуша Молоко 3,2%, Окей Пирог Дрожжевой с Капустой и Грибами. more...
|
Losing 16.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танябудетстройной's Weight History
|