Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
86 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 48.26g | Prot: 88.80g | Carbs: 148.95g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Сахар, Чай, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Печенье Кокосовое. Lunch: Хлебная Столица Хлеб Краюшки, Вареное Яйцо, Рис Отварной, Своя Компания Уха из Белой Рыбы. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Рост Цикорий, Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ionovva77's Weight History
|