Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
87.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 32.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1025 kcal
|
Fat: 51.50g | Prot: 42.43g | Carbs: 100.20g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Hortex Шампиньоны, Чай с Молоком, Суп Куриный с Вермишелью. Lunch: Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь по-Корейски, Семейные Секреты Икра Овощная , Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Ситно Хлеб Столичный, Простоквашино Сметана 15%, Дело Вкуса Щи из Квашеной Капусты. more...
|
|
2372 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ptaxa-75's Weight History
|