Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
71 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 54.77g | Prot: 87.40g | Carbs: 144.01g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Сыр Голландский, Beauty.Fit Протеиновые Пирожные Трюфель. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Макфа Макароны Цельнозерновые с Зародышами и Клетчаткой, Пшеничный Хлеб. Dinner: Активиа Йогурт Питьевой Яблоко Клубника Черника без Сахара, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Белый Город Молоко 2,5%, GEON IdealBar Chocolate Melon. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
katuna231993's Weight History
|