Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
76.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 18.76g | Prot: 100.52g | Carbs: 225.96g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай с Сахаром, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Чай с Сахаром, Вкуснотеево Творог 0,5%. Dinner: Polar Треугольники Рыбные из Лосося, Рис Вареный, Bon Matin Плавленый Сыр с Грибами. Snacks/Other: Макарун, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай с Сахаром, Ого Хлебцы Кукурузные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|