Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
76.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 63.08g | Prot: 129.28g | Carbs: 100.29g.
Breakfast: Лук, Байкальский Омуль, Каравай Хлеб для Тостов Ржаной, Сыр Домашний, Молоко (Цельное Молоко), Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: Каравай Хлеб Столичный, Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Байкальский Омуль, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриный Бульон, Макфа Вермишель Отварная. Dinner: Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Баклажаны Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Stefany Торт Брауни. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия5103's Weight History
|