Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
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53.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1458 kcal
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Fat: 44.84g | Prot: 65.12g | Carbs: 198.81g.
Breakfast: 레고스 페스토 바질, 오쿡 더슬림한 닭가슴살 소시지 오리지널, 상추, 컬리 통밀식빵. Lunch: 오뚜기 진라면순한맛. Dinner: 밥, 돼지고기 앞다리살. Snacks/Other: 맥심 화이트골드 커피믹스, 네스카페 코코넛 라떼, 바나나. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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