|
Son ara öğün Kefir Zencefil Maydonoz Salatalık
|
1264 kcal
|
Fat: 42.63g | Prot: 126.31g | Carbs: 92.78g.
Breakfast: Tam Buğday Ekmeği, Kiraz Domates, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Light Beyaz Peynir. Lunch: Muz, Badem, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Fellas Protein Bar Coconut & Cacao . Dinner: Bulgur (Pişmiş), Karnabahar, Ceviz, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tavuk Göğüs Eti, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Other: Altınkılıç Kefir Sade, Hardline Whey 3Matrix. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cankardasbuse2279's Weight History
|