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Quanto caffè bevete al giorno?? Io di solito mi impongo di non andare oltre 1 o 2 espressi al bar e una tazzona di quello solubile a casa... la mattina due tazze di The’ verde (che fa dimagrire 🤥🤥😆)
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1305 kcal
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Fat: 15.01g | Prot: 100.43g | Carbs: 215.63g.
Breakfast: Tè Verde. Lunch: Zucca, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Lattuga, Pomodoro Cuore di Bue, Zucchine, Cavolfiore. Dinner: Zucca, Zucca, Finocchio, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni, Melanzana, Cipolle, Esselunga Pelati, Cipolle, Petto di Pollo, Carne, Fage Yogurt Greco Total 0%, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Giusto solo Frutta Marmellata Albicocca, Pane Bianco, Caffè Decaffeinato, Coop Arance Tarocco, Caffè Istantaneo (in Polvere), Caffè Espresso. more...
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 Comments
01 Apr 21 by member: Pink💕Moon©
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Il the verde fa dimagrire se vai a raccoglierlo tu sulla vetta dell' Himalaya 🙊😂😂😂
01 Apr 21 by member: Dossssss
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Eh ma anche andare al supermercato non è una passeggiata, mi carico sempre sulle spalle almeno 3/4 kg di zucca oltre al te’😆
01 Apr 21 by member: Cristina.cri87
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Ahaha abbiamo sempre il nostro fascino anche nel parcheggio del supermercato🙈😂😂😂
01 Apr 21 by member: Dossssss
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4 al giorno, ma ristretti
01 Apr 21 by member: Pilo72
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Io da questa estate uno se capita... Tipo 3 o 4 al mese... Ero arrivata a 8 al giorno...
02 Apr 21 by member: Despota
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Oggi sono a un te, un espresso e un americano... ne vorrei un altro ora ma poi ci sta che berrò anche un po’ di coca cola a cena... 🙄🙄 resisterò 🙄🙄
02 Apr 21 by member: Cristina.cri87
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02 Apr 21 by member: Cesa 4
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quando studio solamente (stando in casa) 3 tazzine (moca) al giorno, quando aggiungo la pratica (e riduco le ore di sonno) anche 5 caffè..
02 Apr 21 by member: giorgimastro
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Alcuni di voi sono molto virtuosi 😇😇
02 Apr 21 by member: Cristina.cri87
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Un cucchiaio di quello solubile in un tazzone di latte schiumato quasi ogni giorno.
Prendi 1 Espresso solo quando sono in coma profondo🤣 (da 0 a 1 a settimana)
02 Apr 21 by member: Mel87Mel
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Massimo due. Quando comincio a sentire il bisogno di un terzo, scarico la caffeina per 7-10 giorni e ricomincio da 1.
03 Apr 21 by member: WendlerDisciple
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io non bevo caffè, non mi piace 😅 al massimo un ginseng se vado al bar(quando si poteva) con qualche amica a far due parole. però bevo un bel po' di the tisane.. dalle 3 alle 7 tazze. dipende dagli orari di lavoro😁
03 Apr 21 by member: Tasha-89
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@raho1990 questa mi sembra un’ottima strategia! Grazie del consiglio ☺️
03 Apr 21 by member: Cristina.cri87
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Di niente! Il caffè è un ottimo alleato ma purtroppo se non facciamo attenzione può portarci un po' di fatica adrenale, quindi meglio andarci cauti 😉
03 Apr 21 by member: WendlerDisciple
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