Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 73.12g | Prot: 109.98g | Carbs: 125.40g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Боско Хлеб Цельнозерновой Пророщенное Зерно, Яйцо Всмятку, Избенка Запеканка Творожная 5%. Lunch: Be First Протеиновый Коктейль , Большая Кружка Ряженка 4%, Сметана 15%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидорка 100% Томатная Паста, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шампиньоны Жареные. Dinner: Государь Щи из Квашеной Капусты, ВкусВилл Сироп из Фиников, Изюм, Творог 9%, Простоквашино Ряженка 4%, 4Life Финские Овсяные Отруби. Snacks/Other: Финик, Сыр Гауда, Грецкие Орехи, Магнит Слива, Vитамин Ананас Замороженный. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IvanovaV's Weight History
|