Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
100.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 60.33g | Prot: 99.58g | Carbs: 117.39g.
Breakfast: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Пава Пава Филе Нежное из Индейки, Grow Food Творожный Десерт с Мюсли и Клубничным Конфитюром (185г), Кофе с Молоком. Lunch: Fresh Фреш Салат с Авакадо и Лососем. Dinner: 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами, Пятерочка Огурец Свежий, Grow Food Куриное Филе в Морковном Кляре с Картофелем Айдахо и Брокколи, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата. Snacks/Other: Краски лета Фруктовое Ассорти, Кофе Латте. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zinaidik's Weight History
|