Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
81.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 51.36g | Prot: 118.89g | Carbs: 213.43g.
Breakfast: Bio Баланс Кефирный 1%, Первый Хлебокомбинат Рогалик, Простоквашино Творог 2%, 3 Fish Горбуша Кусочки , Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Lunch: Chupa Chups Сладкая Вата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Виктория Окунь Запеченый, Картофельное Пюре. Dinner: Лента Сырники Домашние, Магнит Банан. Snacks/Other: Вареники с Картошкой, Овощное Рагу, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Невская Сушка Сушки Малютка Простые . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|