senang89's Journal, 01 Apr 21

senang89's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

tau kah kamu,semua itu perlu ke yakinan,niat,usaha,konsisten...
agar bisa smpe di titik ini...
buat diri ku sndri
terima kasih
sudah bisa smpe d titik ini
wlpun memang blm ideal
ttp berusaha....
buat kalian yg msh berjuang
smgt ya.....

View Diet Calendar, 01 April 2021:

1267 kcal

Fat: 32.43g | Prot: 88.17g | Carbs: 151.22g. Breakfast: Lemet, Putih Telur, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. Lunch: Nasi Putih, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Putih Telur Matang. Dinner: Kolang Kaling, Pepaya, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Nasi Putih. Snacks/Other: Jus Alpukat, Kebab, Kentang Goreng, Bakso Daging Sapi, Cumi Goreng. more...

161 Supporters Support

1 to 20 of 35

Comments

selamat kak

31 Mar 21 by member: aqeirius

Selamat yah🤗Semoga aku juga bisa hehe😊

31 Mar 21 by member: ismidaily

kak tips kecilin paha dong :')

31 Mar 21 by member: Islachiyah

ya Allah ikut seneng. selamat😭

31 Mar 21 by member: Bektiprihan

josss 💪💪💪💪💪

31 Mar 21 by member: B26Bahtiar

👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻

31 Mar 21 by member: rahma_maruye

keren ka...brpa lama ka...

31 Mar 21 by member: puji 44

aaaaaa keren bgt kak😍

31 Mar 21 by member: byon byonie

👍👍👍keren ...jadi kelihatan lebih muda dari sebelum nya

31 Mar 21 by member: yulyhardy

ngecilin pahanya gimana kakk, olahraga apa?

31 Mar 21 by member: anggietya

seperti orang yang berbeda 😭😭

31 Mar 21 by member: Di_yah

keren bgt, semoga aku jg konsisten hehehe

31 Mar 21 by member: glomashinee

wow kyk beda org 🔥

31 Mar 21 by member: christinhutahaean236

keliatan jauh lebih muda bangett. masya allah... selamat ya sist

31 Mar 21 by member: indrapitt

kayak ibu dan anak👍👍👍 pengin bgt...ngecilin paha...

31 Mar 21 by member: mama faradiba

brp lama kak

31 Mar 21 by member: tika354

Tingginya brp? 😍

31 Mar 21 by member: Ika Sofyan

kereeennn bngeeettt😍

31 Mar 21 by member: u_ne

keren banget kak

31 Mar 21 by member: rahmi.r

itu dari bb brapa ke brapa kak? terus proses nya berapa lama?

31 Mar 21 by member: dindayulia

Next>>


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

senang89's Weight History

View Complete History

senang89's Journal, 01 Apr 21

Submit a Comment

senang89's Weight History