|
я начинаю заново, тогда я весила 50 и скинула до 48 потом кинула диету и наслаждалась кп и вернулась к старому весу ну уже только 51 это для меня не самый ужасный вес но точно меня не устраивает, в этот раз надеюсь что будет чуть получше.
|
625 kcal
|
Fat: 24.12g | Prot: 24.47g | Carbs: 81.98g.
Breakfast: Хлеб, Картофельное Пюре. Dinner: Салат Крабовый, Хлеб Черный, Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Вода (в Бутылке), Яблоко. more...
|
|
1473 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
|