Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
70.6 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2266 kcal
|
Fat: 90.98g | Prot: 81.61g | Carbs: 271.33g.
Breakfast: Кофе, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Утренний, Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо, Подсолнечное Масло, RIOBA Сироп Миндальный, Ого Отруби Пшеничные, Nespresso Кофе в Капсулах, Шампиньоны, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые. Lunch: Шампиньоны, То, Что Надо! Оливки без Косточки, Uni-Eagle Соус Шрирача, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Чим Чим Соус Сладкий Чили, Белый Рис (Длиннозерный), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Alpen Gold Миндаль и Кокос, Премия Крабовые Палочки, Uni-Eagle Соус Шрирача, Окей Кокосовое Молоко, Чим Чим Соус Сладкий Чили, Белый Рис (Длиннозерный), Шампиньоны, Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Snickers Super. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JooJyliaJoo's Weight History
|