Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
76.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 64.25g | Prot: 75.13g | Carbs: 181.89g.
Breakfast: Сахар, Огурец (с Кожурой), Каравай Батон Нарезной, Сыр Домашний, Молоко (Цельное Молоко), Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Каравай Хлеб Любимый, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Капуста Тушеная без Масла, Золотой Колос Торт Слоеный с Кремом, Табрис Торт Рыжик. Snacks/Other: Show Time Попкорн с Солью, Банан, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия5103's Weight History
|