Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
81.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
738 kcal
|
Fat: 31.59g | Prot: 51.59g | Carbs: 62.50g.
Breakfast: Апельсины, Вареное Яйцо. Lunch: Сыр Российский, Помидоры, Поджаренный Ржаной Хлеб. Dinner: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
Sandugash.kugahmetova's Weight History
|