|
Сегодня я опять превысила ккал😡ну не наедаюсь на 1600 никак, голодная пипец просто))сегодня зато провела часовую силовую тренировочку💪но настроение всё равно не очень, хочу пойти в группу к Бразговскому, но вся в раздумьях, я же хожу на двухнедельные марафоны к тренеру и там работа онлайн, тренируемся все вместе и времени не много, и зал не нужен
|
1928 kcal
|
Fat: 78.26g | Prot: 100.37g | Carbs: 210.50g.
Breakfast: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Мёд, Овсяное Печенье ПП, Урбеч, Каша Пшенная на Воде, Мёд, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Красный Октябрь Какао Порошок. Lunch: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Окей Окорочок Куриный Отварной , Волков Суп Крем из Шампиньонов , Компот из Сухофруктов. Dinner: Красный Октябрь Какао Порошок, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Брокколи (Соцветия, Замороженные), Оливковое Масло, Урбеч, Дикси Киви, Слобода Майонез, Овсяное Печенье ПП, Гречка Отварная, Путассу. more...
|
|