|
Завтрак на 582 ккал Постараюсь есть теперь на 1600 ккал, чтобы не срываться, четко 3 раза в день 👊🏻
|
1578 kcal
|
Fat: 60.33g | Prot: 142.18g | Carbs: 129.20g.
Breakfast: Зеленый Лук, Вкусвилл Запеканка Творожная с Грушей, ВкусВилл Напиток Соевый Ванильный, Грецкие Орехи, Alpro Кокосовое Молоко, Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес, Сахалин Рыба Палтус Холодного Копчения, Помидоры, Яйцо. Lunch: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel Bar, Огурец (с Кожурой), Сибас. Dinner: Котлеты из Индейки, Вкусвилл Запеканка Творожная с Грушей, Яблоко, Alpro Кокосовое Молоко, Гречка с Курицей. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natagolo's Weight History
|