|
|
959 kcal
|
Fat: 39.88g | Prot: 61.18g | Carbs: 95.60g.
Breakfast: Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Sütlü Çay. Dinner: Haşlanmış Mısır, Yayla Haşlanmış Bezelye, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş veya Izgara Balık. Snacks/Other: Süt, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Badem. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
www.merii450's Weight History
|