Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
116.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 45.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 82.01g | Prot: 105.19g | Carbs: 160.64g.
Breakfast: Голден Яблоко , Морковь, Яйцо Всмятку, Авокадо Авокадо, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Пирожное, Кофе (из Молотых Зерен), Куриное Филе Вареное, Тушеные Овощи, Куриное Филе Вареное, Фасолевый Суп. Dinner: Фисташки, Фасолевый Суп. Snacks/Other: Салат Овощной, Смешанные Орехи, Финик, Курага, Чай. more...
|
|
4007 kcal
|
Exercise:
Teaching - 7 hours, Cleaning - 1 hour, Vacuuming - 15 minutes, Resting - 7 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatsiana Chimt's Weight History
|