Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 72.66g | Prot: 69.71g | Carbs: 166.61g.
Breakfast: Добрый Палпи Апельсин, SPAR Пицца Домашняя. Lunch: Хлеб Черный, Перекресток Филе Куриное в Яйце Жареное, Борщ с Курицей. Dinner: Дубки Колбаса Российская, Красная Цена Сыр Российский, Вареное Яйцо, Майонез, Доброфлот Скумбрия Консервированная, Редис. Snacks/Other: Банан, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|