Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 56.36g | Prot: 82.59g | Carbs: 105.29g.
Breakfast: Яйцо, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Дивный Берег Тунец Холодного Копчения, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Огурец (с Кожурой). Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Булгур (Вареный), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: От Мартина Арахис Отборный Обжаренный с Солью, ВкусВилл Навага Жареная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Сухие Жареные Орехи Кешью, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katynj2802's Weight History
|