Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
55.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 52.96g | Prot: 71.41g | Carbs: 224.67g.
Breakfast: Кофе, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Оливковое Масло, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lunch: Dolce Albero Hot Chocolate, Parmalat Молоко 1,8%, Bonduelle Горох, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Олейна Подсолнечное Масло , Сливочное Масло, Гречка Отварная. Dinner: Мама Лама Творог с Персиком и Грушей , Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Мёд, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Активиа Биойогурт с Чиа и Вишней , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Президент Сыр Бри, Чай, Мёд, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|