|
Рост 172 вес 82,5 кг
Возраст 54
Всю жизнь в спорте. Вес летает в месяц +~ 5 кг
ЗОж это когда здоровому спорт не нужен а больному вреден
Лучше физкультура
|
1605 kcal
|
Fat: 72.76g | Prot: 79.63g | Carbs: 155.43g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Сметана , Кофе. Lunch: Макдоналдс Соус Сладкий Чили, Макдоналдс Биг Мак, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Спрайт Спрайт. Dinner: Картофельное Пюре, Перекресток Стейк из Семги Жареный. more...
|
|
2800 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 1 minute, Apple Health - 23 hours and 54 minutes. more...
|
|