|
Сегодня влезла в джинсы, которые покупала в 2017 году😊 вот вроде всего 5 кг скинула...Теперь цель влезть в другие джинсы 😃 Получаю удовольствие от того, что наконец занялась собой и вижу первый результат 😎. Ужин примерно на 400 калорий
|
1649 kcal
|
Fat: 74.72g | Prot: 92.43g | Carbs: 150.72g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Доктор Граин Хлебцы Медовые, Яйцо, Правильный Цыпленок Рулет Фирменный, Лаваш, Брест Литовск Сыр Особый 45%, Молоко 3,5%, Кофе. Lunch: Салат деревенский, Фрикадельки из индейки, Макароны с Маслом. Dinner: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Мишн Фудс Ступино Лаваш Деревенский. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Особый 45%, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot. more...
|
|
 Comments
Дорогие девочки! (+18, вес 65+)
Приглашаю Вас в обучающий чат, посвященный правильному питанию!
Живое общение, мотивация и приятная атмосфера!
БЕСПЛАТНО помогу разобраться с питанием, рецептами, основами пп!
Пишите мне в viber "хочу в чат" 8 960 635 68 61 и я добавлю Вас!
30 Mar 21 by member: yrr67u
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annetka.kom's Weight History
|