Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
70.7 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 97.69g | Prot: 81.03g | Carbs: 104.93g.
Breakfast: Ого Отруби Пшеничные, Тысяча Озер Сыр Утренний, Кофе, Помидоры, Яйцо, Parmalat Молоко 3,5%, Шампиньоны, RIOBA Сироп Миндальный, Nespresso Кофе в Капсулах, Подсолнечное Масло, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые. Lunch: Хлеб, Карат Пирожное Бисквитное Картошка, Жареная или Запеченная Куриная Голень, У Палыча Щи Русские, Окей Салат Столичный. Dinner: Тысяча Озер Сыр Утренний, Lay's Stax Сливочный Сыр. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
 Comments
Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Органичение одно: 18+, вес от 65 кг. Как попасть? Легко👏
Чат находится Viber, пиши мне 89606356861 , с пометкой "хочу в чат"☎️☎️☎️
Жду 🤗
30 Mar 21 by member: yrr67u
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JooJyliaJoo's Weight History
|