rafaelarramos's Journal, 30 Mar 21

Cogumelos na manteiga com couve, frango e salada! hmmmm

View Diet Calendar, 30 March 2021:
1623 kcal Fat: 56.33g | Prot: 141.90g | Carbs: 136.80g.   Breakfast: Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Brownie iogurte, Mamão Formosa, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Danone Iogurte Natural Desnatado, Pão de batata doce. Lunch: Frutnut Milho com Mel e Mostarda, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Manteiga (com Sal). Dinner: Danone Iogurte Natural Desnatado , Dux Whey Protein Concentrado Coco, Abacaxi, Maçã, PÁSCOA - CASADINHO, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Banana Prata, Mais Fruta Polpa de Açaí, Brownie iogurte, Catupiry Pão de Queijo Multigrãos Recheado, Dux Whey Protein Concentrado Coco. more...

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