Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
51.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1947 kcal
|
Fat: 90.81g | Prot: 115.49g | Carbs: 162.38g.
Breakfast: Merci Шоколадные Конфеты, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Царь Хлопья 5 Злаков, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Яшкино Конфеты Крокант, Яблоко, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Nutriversum Clear Bar Coco Choco , Смак Хлеб Бабушкин, Маслины, Сыр Сулугуни, Макароны Отварные, АТБ Морковь по Корейски, Огурец (с Кожурой), Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка. Dinner: Пестравка Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Первый Хлебокомбинат Слойка Сластена, Первый Вкус Творожная Масса с Курагой. Snacks/Other: SPAR Фундук. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|