Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
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73 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3060 kcal
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Fat: 65.43g | Prot: 187.19g | Carbs: 410.46g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Conad Piacersi Latte Scremato, Conad Marmellata di Albicocche, Mulino Bianco Pan Bauletto di Grano Duro. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Mondella Riso Arborio, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Mulino Bianco Pan Bauletto di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Mulino Bianco Pan Bauletto di Grano Duro. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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salvatoredevivo's Weight History
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