Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
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56.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1248 kcal
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Fat: 47.62g | Prot: 69.36g | Carbs: 137.91g.
Breakfast: Zucchero di Canna, Biscotti Avena e Carruba, Exquisa Formaggio Fresco Cremoso senza Lattosio, Balocco Vita Mia con Gocce di Cioccolato , Campiello Novellino Cacao e Nocciole, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Fiocchi d'Avena, Conad Piacersi Fette Biscottate Iposodiche, Hero Marmellata Light alla Fragola. Lunch: Perugina Nero Fondente 70%, Burro di Arachidi, Fior Fiore Coop Scorzette di Arancia di Sicilia, Pomodori Ciliegini, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale. Snacks/Other: Melone. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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