Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 56.75g | Prot: 101.25g | Carbs: 154.37g.
Breakfast: Coop Karma Avocado Margarine, Migros Emmentaler, Alpro Mandelmilch Ungesüsst, Nespresso Kapseln, Migros Nusskäse, Oh! High Protein Nature, M-Classic Beerenmischung Ungezuckert, Grafschafter Roggenmisch-Toastbrötchen. Dinner: Crème d’Or Vanille Bourbon, Apfelstrudel, Erdbeeren, Fenchel, Gemischter Salat mit Dressing, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale), Heinz Tomato Ketchup, Thomy Vegan Mayo, Gemischtes Gemüse (Entwässerte Feststoffe, Konserviert), Cornatur Spinat Schnitzel. Snacks/Other: LSP Whey Isolate, Migros Surimi, Migros Melone Charentais, LSP Whey Isolate. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
desi0505's Weight History
|