Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 71.30g | Prot: 84.83g | Carbs: 98.04g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе Мокко, Блины Диетические, Epica Йогурт Фисташки Crispy. Lunch: Холодец, Щи с Мясом. Dinner: Мандарины, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Картофельное Пюре, Судак Жареный. Snacks/Other: Сливы, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Блинчики. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Морская39's Weight History
|