Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 50.96g | Prot: 105.87g | Carbs: 78.32g.
Breakfast: Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Санта Бремор Лососевая Ветчина, Чай, Савушкин Йогурт Теос 2%, Савушкин Творог 1%. Lunch: АВС Хрен со Свеклой, Добровский Пельмени Тимка, Котлеты из Минтая. Dinner: Рыбахит Килька с Овощным Гарниром, Санта Бремор Морская Капуста Дальневосточная, Океан в Подарок Форшмак Лососевый, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Бургер Кинг Латте, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Океан в Подарок Форшмак Лососевый, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natarazmus's Weight History
|